[이승헌 단학]이승헌 총장의 희망메시지 - 하루를 마감하며

[이승헌 단학]이승헌 총장의 희망메시지 - 하루를 마감하며

 

 

 

하루를 마감하기

 

 

잠자리에 들기 전

브레인스크린으로

그날 하루에 있었던 일을

쭉 떠올려보십시오.

이런 습관은 매우 중요합니다.

 

어떤 부딪힘이 있었는지,

어떤 일이 완료되었고,

어떤 일이 그렇지 못한지,

하지 못한 일은 왜 못했는지 등

자신이 어떤 하루를 창조했는지

스스로 관찰하는 것입니다.

 

이런 습관은 매일매일을

생산적으로 사는 데 큰 도움이 됩니다.

무엇보다 자기반성과

자기를 돌아보는 시간을 통해

내면을 정화해 밝고,

건강한 이미지를 새김으로써

자신의 뇌를 관리하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

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